2025年高考临沧282分能上的大学主要有以下两所：

滇西科技师范学院：

这是一所位于云南临沧的本科院校，属于公办大学。滇西科技师范学院提供多种本科教育课程，旨在培养具有专业知识和技能的人才。

临沧职业学院：

这也是一所位于云南临沧的专科学校，同样是公办大学。临沧职业学院专注于提供职业技能培训，为学生的职业发展打下坚实的基础。

建议考生在填报志愿时，可以在这两所学校中做出选择，同时也可以考虑其他分数段内可能适合的院校，以确保能够被理想的大学录取。