昆明的高中包括以下几所：

昆明市第一中学：

云南省一级一等高级中学，有宁湖新城、嵩华路和太平三个校区。

云南师范大学附属中学：

云南省一级一等普通高级中学，是云南省教育厅直属的公办高级中学。

昆明市第八中学：

云南省一级一等完全中学。

昆明市第十中学：

云南省一级完全中学，云南省属重点中学。

昆明市第五中学：

公办学校，前身为中法大学附中，1950年改为现名。

昆明市第二十四中学 。

安宁市第一中学。

寻甸县民族中学。

昆明市第三中学：

省一级一等完全中学，前身建于1907年。

云师大附中：

即云南师范大学附属中学，简称“云师大附中”。

昆明市第十一中学。

昆明市第十三中学。

昆明市第十六中学。

昆明市第三十中学。

寻甸县第一中学。

东川区高级中学。

昆明市第三十一中学。

云南民族中学。

云南大学附属中学。

昆明市西山实验中学。

昆明市云华实验中学。

昆明市实验中学。

昆明市新迎中学。

昆明市经济技术开发区一中。

昆明理工大学附属中学。

华山中学。

云南师范大学实验中学昆明湖校区。

云大附中西林分校。

云大附中大学城校区。

西南联大研究院附属学校。

31. 白塔中学。

32. 滇池中学。

33. 师范大学附属润城学校。

34. 昆一中西山学校。

35. 云子中学。

36. 云子长丰学校。

37. 达城中学。

这些学校中，云南师范大学附属中学和昆明市第一中学等学校在全国和省级的排名中较为靠前，教学质量、师资力量和设施条件均较为优秀。建议根据个人情况和需求选择适合的学校。