要把高一英语学好，可以遵循以下建议：

夯实基础，狠抓词汇和语法

词汇积累：每天背诵一定数量的单词，并结合例句、发音和词性进行记忆。利用碎片时间进行复习，如课间或上下学的路上。

语法学习：系统地学习语法知识，从基础开始，逐步深入。结合例句进行理解，避免死记硬背规则。可以使用适合自己的语法书，如《高途高考基础2000题》等。

提高听力水平

多听多练：每天至少听30分钟的英语材料，如英语新闻、播客、电影或教材录音。在听的过程中，尝试捕捉关键信息，并做笔记。

培养阅读理解能力

增加阅读量：除了课本，增加一些英语阅读量，如与高中学习有关的书报杂志。注意理解文章的深层含义，培养英语语感。

加强口语练习

跟读模仿：找一些简单的英语文章或对话，跟着录音读，注意语音语调。

日常对话练习：和同学或老师用英语交流，逐步增加难度。可以对着镜子自言自语，锻炼口语表达能力。

参加英语角或社团活动：这是练习口语的好机会，可以和其他同学一起讨论各种话题，分享学习经验。

利用在线平台练习口语：如“VIPKid”“DaDa英语”等平台提供一对一的外教辅导，帮助你快速提升口语能力。

制定学习计划，持之以恒

制定一个合理的学习计划，明确每天的学习目标。坚持每天学习一定量的单词和短语，反复做语法练习。

注重课堂学习

课堂上要积极参与，认真听讲，积极思考老师的问题，并记好笔记。课下要进行补充和整理，积极反思。

利用学习工具和资源

使用手机应用如“高途高考基础2000题”、“高途优卷”、“高中学习清单”等，进行有针对性的学习和练习。

通过以上方法，可以逐步提高高一英语水平，为高考打下坚实的基础。