2025年高考红河309分能上的大学包括以下几所：

滇西应用技术大学

昆明学院

楚雄师范学院

红河学院

保山学院

普洱学院

昆明理工大学津桥学院

云南师范大学商学院

云南工商学院

云南经济管理学院

这些学校都在云南省内，且滇西应用技术大学、昆明学院、楚雄师范学院、红河学院、保山学院、普洱学院、昆明理工大学津桥学院、云南师范大学商学院、云南工商学院、云南经济管理学院等学校都提供不同层次和专业的教育，能够满足不同学生的需求。

建议根据个人兴趣和职业规划，选择最适合自己的学校和专业。可以进一步了解各学校的招生简章和专业设置，以便做出更明智的选择。