要在高考数学中取得高分，你可以遵循以下建议：

扎实的计算基础

从小学的基础开始，掌握基本技巧，如20以内数的平方、2的10次幂等。

高效的心算能力和对数学常用公式的熟练掌握可以帮助节省大量时间。

预习与复习

在每个学期开始时，提前了解即将学习的内容，形成系统知识框架。

每个学期结束后，总结自己的学习，查漏补缺，确保对每个知识点都能得心应手。

题海战术

通过大量练习提高解题技巧，尤其是函数、数列、立体几何、解析几何和导数等综合题型。

梳理知识结构，掌握重点难点，建立知识网络。

强化错题本和回顾复习，将曾经易错、易漏的题目反复巩固。

高效听课与笔记

重视课堂效率，认真听讲，理解老师的解题思路。

抄笔记要有策略，注重老师的补充内容和课堂小结。

科学做题

选择合适的参考书，听取老师的建议，数量控制在1-2本左右。

认真完整地做题，形成完整的知识体系。

调适心态

保持信心，从容应对挑战，不要有负面的自我暗示。

以全面和长远的眼光看待自己的数学学习，不要与理科生进行无谓的比较。

时间管理与自我调节

在考试中合理分配时间，先易后难，避免因为一两道题而影响整体的答题节奏。

保持积极的学习心态，遇到困难时不要气馁，要相信自己可以逐步克服困难。

注重总结与反思

在完成练习题后，及时对错误进行总结和反思，分析错误原因，避免在类似问题上再次犯错。

总结解题方法和技巧，提高解题效率。

参加辅导班或寻求帮助

如有需要，可以参加辅导班或寻求老师的帮助，与同学互相讨论、分享解题方法和经验。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的数学成绩，最终在高考中取得理想的成绩。记住，高考数学需要长时间的坚持和努力，保持信心和毅力是成功的关键。