提高做理综的速度可以从以下几个方面入手：

熟练掌握题型和解题技巧

通过多练习来增加对各种题型的熟练度，特别是常见的计算和推导题。

总结和掌握快速阅读和快速答题的技巧和方法，例如先对题目进行分类、筛选和排序，然后有重点地阅读和分析题目。

合理分配时间

根据学科分值和难易程度来分配时间，例如生物学科约需要25分钟，化学约需要50分钟，物理约需要60分钟，余下的15分钟作为机动时间。

注重做题顺序，可以先做自己比较擅长的科目，避免因为先做难题而导致后面的简单题目没有时间解答。

认真审题

审题是解题过程中最重要的环节，要慢读题，一边读一边思考，找出隐含条件，形成初步的思路和解题方案。

熟记公式定理

将书上和老师给的公式都记熟，在做题时要灵活应用。

多做题，多练习

平时要多做题，通过大量的题目训练来提高自己的解题速度和准确率。

做模拟考试，了解自己的考试水平和时间分配情况，进而调整自己的做题策略。

保持冷静和自信

在考试时保持冷静和镇定，不要因为时间紧迫或者题目难度过大而慌张。

保持良好的心态，既要有信心，也要放松心态，避免因为某一科或者某一题失误而影响其他科目的发挥。

注意检查

在考试时，要留出时间检查自己的答案，确保没有填涂错误。

通过以上方法，可以逐步提高做理综的速度和准确率。建议平时多进行模拟考试和真题练习，不断调整自己的做题策略，以适应高考的节奏和压力。