专升本在选择院校和专业时，可以根据成绩、兴趣、职业规划以及专业前景等因素进行综合考虑。以下是具体的建议：

成绩好的同学

院校专业都可兼顾：首先确定自己可以报考的本科专业，然后在这些专业的招生院校中，挑选排名较为靠前的本科院校。这样既能保证进入优质的院校，又能就读心仪的专业。

成绩一般的同学

首选院校：尽可能选择自己能力范围内能够企及的公办本科院校，因为公办院校通常具有更强的综合实力，能够提供更优质的教育资源、师资力量以及更广阔的人脉圈子。在确定院校后，再从该院校可报考的专业中进行筛选，找到相对适合自己的专业。

成绩差的同学

首选专业：从自身的兴趣爱好和职业规划出发，优先选择一个自己喜欢的专业，然后再选能力范围内够得着的院校。此时，院校的排名等因素相对不那么重要，关键是要确保能够顺利就读自己感兴趣的专业。

升本初衷

仅求文凭：如果升本目的主要是为了获得一个本科文凭，对本科院校没有特别强烈的偏好，那么在院校选择时，应以“考上”为首要原则，可以优先考虑民办院校和独立学院。

追求优质资源：如果升本不仅仅是为了一纸文凭，还希望能在本科阶段感受更好的学习氛围、接触更优质的教育资源和师资力量，并且有依托本科资源考研的打算，那么公办院校应是你的首选目标。

专业选择数据

招生计划人数：不只看目标报考院校的招生人数，还要纵向看该专业有哪些院校招生，招生人数多少。如果该专业招生计划和招生院校较多，报考人数就能很好的被分流，减少目标院校的竞争。

兴趣与职业规划

兴趣爱好：如果有自己喜欢的专业一定是首选，兴趣是最好的老师，能够提高学习积极性和专业知识的掌握。

职业规划：专业的选择关系着之后的从业方向，学生在考虑专业的时候，需要想一想自己之后想从事什么工作，有一个相对清晰的职业规划。

学习情况

了解自己的学习情况：有些科目不擅长的话最好还是避开，首要前提还是要成功考上。根据学校历年分数线、招生人数、考试科目等综合考虑自己的专业选择。

建议

明确目标：首先明确自己的升本目的，是仅求文凭还是追求更优质的教育资源。

充分了解：详细了解各个专业的就业前景、招生院校和录取情况。

合理选择：结合自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的专业和学校。

提前准备：根据自己的实际情况，制定合理的备考计划，确保能够顺利升本。

通过以上步骤，可以更加科学地选择适合自己的专升本院校和专业，为未来的发展奠定坚实的基础。