2025年高考珠海490分能上的学校包括 珠海科技学院。根据2024年的录取数据，珠海科技学院在广东省物理类的最低录取分数线为490分，因此490分报考珠海科技学院并且被录取的概率较大。

建议：

珠海科技学院：

作为珠海唯一的本科院校，珠海科技学院在广东省内享有较高的声誉，且近三年的最低录取分数线均为490分，是一个较为稳妥的选择。

其他院校：

虽然490分也有机会报考其他一些大学，如合肥大学、三峡大学科技学院等，但这些院校的录取情况可能受多种因素影响，建议进一步了解各院校的招生简章和历年录取数据。

综合考虑，建议优先考虑珠海科技学院，同时也可以关注其他可能的机会。