背诵《离骚》可以采用以下几种方法：

分段记忆法：

将《离骚》分成若干段，每一段只记住关键的几个字或词，从而降低记忆难度。

联想记忆法：

将《离骚》中的内容与现实生活中的事物联系起来，通过形象化的联想来帮助记忆。

重复记忆法：

通过不断重复背诵，加深记忆，避免遗忘。

语境记忆法：

将《离骚》中的句子放在整个文本的语境中来记忆，这样可以帮助你更好地理解文意，提高记忆效果。

分节背诵法：

把诗分节，逐句逐节背诵，标出关键词，看着草稿纸复述原文。

关注重点法：

在背诵的过程中，重点关注难以记忆或容易出错的字词，这样可以加深记忆。

设置古诗桩法：

设置一些古诗桩，进行联结，有助于记忆。

默写练习：

尝试将诗中的内容默写出来，加深记忆和理解。

视听结合：

利用录音或视频，边听边背，利用听觉和视觉双重记忆。

思维导图：

制作思维导图，梳理文章结构和逻辑，有助于记忆和理解。

及时复习：

遵循艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习刚学过的内容，防止遗忘。

多种记忆手段：

结合分类记忆、图表记忆、编提纲、作笔记和卡片等多种记忆方法。

理解记忆：

深入理解《离骚》的内容和意义，理解是记忆的基础。

练习朗读：

通过反复朗读，熟悉诗歌的韵律和节奏，有助于记忆。

结合以上方法，可以选择其中一两种方法为主，结合自己的学习习惯和记忆特点，反复练习，直到能够熟练背诵为止。例如，可以先分段背诵，再逐步增加背诵的深度和广度，同时结合联想和语境记忆，效果会更好。