东经和西经的区分主要基于经度的数值和方向：

经度定义

经度是地球上一个点的东西向位置，也称为经线。经度从0°开始，向东增加到180°，称为东经（E）；向西增加到180°，称为西经（W）。

本初子午线

本初子午线是通过英国伦敦格林尼治天文台原址的经线，定义为0°经线。本初子午线以东的经度为东经，以西的经度为西经。

经度变化规律

从本初子午线向东，经度数值逐渐增加，直到180°，即为东经180°。从本初子午线向西，经度数值也逐渐增加，直到180°，即为西经180°。东经180°和西经180°在地球上是同一条经线。

判断方法

观察太阳位置：太阳从地平线升起的地方为东经，太阳从地平线下降的地方为西经。

观察经度数值：经度数值向东增加为东经，向西增加为西经。在地图上，经度数值由小到大为东经度，由大到小为西经度。

时区判断：根据时区也可以判断东西经，东时区（如东八区）为东经，西时区（如西八区）为西经。

东西半球的划分

东西半球以西经20度和东经160度这两条经线组成的经线圈为分割线。20°W往东至160°E为东半球，20°W往西至160°E为西半球。

通过以上方法，可以准确地区分东经和西经。建议在实际应用中，结合地图和时区信息进行判断，以确保准确性。