高二学习物理的方法如下：

看教材

通读教材，了解知识的来龙去脉，知道定理定律的适用条件和注意事项。

背诵公式和概念，通过眼看、口念、手抄等多种方式记忆，确保记得快且牢。

公式理解记忆

理解每个物理公式的物理意义，而不是仅仅记忆符号和数值。

通过实例和练习，理解公式的应用，能够灵活应用于各种物理问题中。

大量练习物理题

通过大量练习，将理论知识转化为实际操作能力。

做题时要注意总结归纳，掌握典型题目的解题方法和思路。

复习

课后先回顾当天所学内容，再完成作业，这样能提高学习效率。

定期进行章节复习，梳理知识点，建立知识结构，加深理解和记忆。

明确学习目的，激发学习兴趣

设定明确的学习目标，找到学习的乐趣，培养稳定的学习兴趣。

通过学习过程中的成就感和乐趣，保持学习的动力和热情。

掌握学习策略，善于整体把握

从整体和宏观角度了解物理知识的主要内容和结构，再逐步深入细节。

通过同化和顺应两种方式，丰富知识结构，建立多节点相连的知识网络。

掌握学习方法，用功到具体方可见成效

重视预习、听课、复习、作业、反馈等环节，每个环节都要用心去做。

做练习时，遵循“读、审、建、构、解、思”六步骤，确保真正理解和掌握知识。

针对物理学科特点的学习策略

理解物理概念和定律，深入理解其背后的物理意义。

强化数学基础，提高数学能力，以便更好地应用物理公式。

积极参与物理实验，通过动手操作加深对物理现象的理解。

建立物理模型

通过学习典型例题和习题，归纳出各种物理模型，并明确其产生条件和特征。

建立物理模型是解决物理问题的基本方法，有助于培养分析综合思维能力。

使用学习工具和资源

利用教材、辅导书、网络资源等工具，丰富学习内容和手段。

参加物理竞赛、做物理实验等活动，提升物理学习兴趣和能力。

通过以上方法，高二学生可以更有效地学习物理，掌握物理知识，提高物理成绩。