要记住氧化还原规律，可以采用以下几种方法：

价态律

元素处于最高价态时，只具有氧化性。

元素处于最低价态时，只具有还原性。

元素处于中间价态时，既具有氧化性，又具有还原性。

转化律

同种元素不同价态间发生归中反应时，元素的氧化数只接近而不交叉，最多达到同种价态。

优先律

对于同一氧化剂，当存在多种还原剂时，通常先和还原性最强的还原剂反应。

守恒律

氧化剂得到电子的数目等于还原剂失去电子的数目。

强弱律

氧化性：氧化剂 >

氧化产物。

还原性：还原剂 >

还原产物。

记忆口诀

“升失氧，降得还”或“上失氧，下得还”。

“化合价升高，失电子，被氧化，具有还原性；化合价降低，得电子，被还原，具有氧化性”。

通过以上方法和口诀，可以系统地理解和记忆氧化还原反应的规律。建议在实际应用中多做练习，加深对氧化还原反应规律的理解和应用能力。