核力的大小可以通过以下步骤进行计算：

假设质子高速自旋

假设质子在核内高速自旋，可以将其视为一个带有正电的环形电流。

推导安培力

由于质子的自旋，可以产生一个磁场。这个磁场与其他带电粒子（如电子）或磁场相互作用，产生安培力。

考虑库仑力

核子（质子和中子）之间还存在库仑力，这是一个电磁力，与它们之间的电荷分布有关。

力的合成

核力是安培力和库仑力的合力。在核子之间的距离较小时（R-5R范围内），安培力的作用更为显著，表现为吸引力；在距离较远时（小于R和大于5R），库仑力的斥力占主导地位。

估算力的大小

通过估算安培力和库仑力在核子间距不同范围内的相对大小，可以得出核力在特定距离内的表现。例如，在R-5R范围内，安培力的吸引力可能远大于库仑力的斥力，从而表现为强大的吸引力。

需要注意的是，核力的计算涉及复杂的物理模型和假设，目前还没有一个精确的数学公式能够完全描述核力的所有细节。上述方法提供了一种基于假设和理论估算核力大小的方式，但实际应用中可能需要更精确的物理模型和实验数据来验证和调整这些估算结果。