在素描中，找体积感可以通过以下几种方法：

明暗表示立体感

使用明暗对比来表现物体的立体感。光源照射下，物体会产生不同的明暗调子，通过这些调子的对比，可以表现出物体的立体形态。明暗交界线是表现体积感的关键部位，需要特别强调。

变化轮廓线表示立体感

通过轮廓线的粗细、轻重、虚实等变化来表现物体的立体感。物体的轮廓线越丰富，其立体感越强。

结构加光影

理解物体的几何结构，并通过光影来表现体积感。几何体是物体的基本形态，通过学习和理解这些几何体的结构，可以更好地把握物体的体积感。光影是体积感的重要表现形式，通过观察光线的照射方向和高光、亮面、暗面的分布，可以更准确地表现出物体的立体形态。

整体观察与局部刻画

从整体入手，抓住物体的体积感，注意物体之间的过渡和虚实变化。通过整体观察，可以更好地理解物体的空间位置和体积关系。在局部刻画时，要注重物体的结构和明暗变化，以突出体积感。

变换角度观察与触觉辅助

变换观察角度，从不同的视点去感受物体的体积变化。同时，可以通过触觉来补充视觉上的不足，更准确地把握物体的体积感。

抓住主要转折和结构

在绘画过程中，要抓住物体的主要转折和结构，这些部分通常是体积感最强的区域。通过精细的描绘这些部分，可以增强画面的体积感。

虚实过渡与空间感

在表现物体的体积感时，要注意虚实过渡的处理。通过虚实过渡，可以营造出空间感，使画面更加立体。同时，要注意物体之间的空间关系和过渡的自然性。

通过以上方法，可以有效地在素描中表现出物体的体积感，使画面更加生动和立体。建议初学者在练习时，先从简单的几何体开始，逐步掌握体积感的表现技巧，并通过大量的观察和练习，提高自己的绘画水平。