在参加南通自主招生时，建议选择的鞋子包括：

黑色皮鞋：

这是最传统且正式的选择，适合大多数正式场合，能够展现出专业形象。

深色运动鞋：

如果选择运动鞋，应选择颜色低调的黑色或深灰色，以保持整体着装的正式感。

休闲鞋或板鞋：

颜色以低调的黑白灰蓝为主，避免过于鲜艳的荧光色。运动鞋或板鞋应保持干净整洁，没有破损或污渍。

避免穿拖鞋、凉鞋或露脚趾的鞋：

这些鞋子不适合正式场合，可能会给面试官留下不专业的印象。

避免过于华丽或夸张的装饰：

鞋子应保持简洁大方，不要佩戴过于夸张的饰品。

建议

男生：可以选择深色系的西装，搭配整洁的白衬衫和长裤，鞋子选择干净、颜色低调的皮鞋或运动鞋。

女生：可以选择蓝、白、灰、黑等纯色的上衣和下装，鞋子选择颜色低调的皮鞋、休闲鞋或板鞋。

总的来说，穿着应干净、整洁、得体，避免过分装饰和图案，力求展现出良好的个人形象和素养。