自主招生提分方法主要包括以下几个方面：

学科竞赛：

在数学、物理、化学、生物、信息学等学科竞赛中获得省级及以上奖项，可以为自主招生加分。

科技创新：

在科技发明、技术创新等方面有突出表现，也可以获得加分。

文艺体育特长：

在文艺、体育领域有突出贡献，如获得省级以上奖项，同样可以获得加分。

社会公益：

在志愿服务、社会实践等方面有突出表现，如获得表彰，也可以加分。

其他特殊才能：

具备特殊才能，如语言、艺术等，经过学校认可，同样可以获得加分。

自荐信：

在没有竞赛证书的情况下，可以通过撰写论文、报告等来增加自己的硬件，同时写好自荐信，给人留下良好的第一印象。自荐信应包括课内学习情况、学科特长潜质证明、课外活动情况、兴趣爱好、对所报考高校的认识以及未来规划等内容。

提前准备：

提前树立目标，研究目标院校的专业定位及加分录取政策，制定细致有效的学习计划，可以使考生心态更加积极，学习动力更充足。

了解加分政策：

了解自主招生的加分政策，包括资格审核、笔试和面试、加分政策、投档和录取等流程，有助于考生更好地准备和申请。

关注政策变化：

近年来高考加分政策有所改革，考生和家长需要关注政策变化，以便及时调整策略。

综上所述，自主招生提分方法多样，考生应根据自身情况选择合适的途径进行准备。同时，提前规划和了解相关政策也是提高自主招生成功率的关键。