要在考试中超常发挥，你可以遵循以下策略和心态调整：

保持积极心态：

相信自己的能力，保持自信。紧张和焦虑会影响你的表现，因此要尽量保持冷静和放松。

制定合理的复习计划：

提前规划好复习进度，确保所有重要的知识点和考试技巧都得到充分的复习。

充足的准备：

了解考试的形式、时间安排和题型特点，做到带着“底气”进考场。

掌握答题技巧：

学会如何高效答题，比如先易后难，合理分配时间，确保会做的题目不丢分。

模拟练习：

通过做模拟题来熟悉考试流程和题型，同时也能发现自己的薄弱环节，进行针对性的复习。

考前放松：

在考试前一天保证充足的睡眠，避免熬夜，以便在考试当天精力充沛。

正视紧张情绪：

适度的紧张有助于保持专注，但过度紧张会影响发挥。可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。

调整期望：

不要给自己过高的期望，也不要抱有侥幸心理。以平常心对待考试，往往能发挥出最好的水平。

策略性答题：

在考试中，先快速浏览试卷，了解整体难度和题量，然后按照先易后难的原则有序答题。对于不会的题目，不要纠结，先跳过，留出时间回顾其他题目。

注意细节：

在答题时，要仔细审题，避免因粗心大意而失分。同时，答题完毕后要留出时间检查，确保没有遗漏或错误。

通过以上策略和心态的调整，你可以在考试中更好地发挥自己的实力，甚至有可能实现超常发挥。祝你考试顺利!