成都七中的高中招生科目包括 数学、英语和物理。具体考试科目和难度如下：

数学：

150分

英语：

100分

物理：

100分

此外，外地生招生考试科目也相同，难度略高于中考B卷。

建议：

数学：注重基础知识和解题技巧的掌握，多做练习题，尤其是中考真题和模拟题。

英语：加强词汇和语法的记忆，多听、多读、多写，提高综合语言运用能力。

物理：理解基本概念和原理，多做实验和计算题，培养物理思维和分析能力。