要画好速写，可以遵循以下步骤和建议：

基础准备

学习人体结构、比例和动态规律，了解不同年龄段和性别的人体特征。

掌握基本的绘画技法，如线条的运用、光影的处理等。

选择合适的工具，如铅笔、炭笔、色粉笔等，以及适合的纸张。

观察与构图

细致观察模特或场景，注意其整体形态、动态、光影变化等。

尝试从多个角度观察，以获得更全面的认识。

快速构图，用简单的线条勾勒出模特或场景的大致轮廓，确定整体构图。

动态捕捉

捕捉关键动态，关注模特的动作、姿势和表情，用简洁的线条表现出其动态美。

运用动态线，使画面更加生动、有力。

光影与质感

注意观察光源的方向和强度，以及模特或场景的光影变化。

用不同的线条和色调表现光影效果，增强画面的立体感和层次感。

根据模特或场景的材质和纹理，选择合适的线条和色调进行刻画。

多临摹名家的作品

选择好的速写范本临摹，从中提取精华，如果有老师能分析讲解，能事半功倍。

由慢到快的训练

速写训练要遵循人们的认识规律，由慢到快，先以较慢的速度将对象较准确地记录下来，形体的准确是重要的。

勤用脑

画速写不是照抄对象，在速写写生中应注意多动脑筋，结合优秀示范作品认真对照思索。

整体意识

在整个作画过程中始终都要具备整体观察、作画意识，不要仅限于局部。

训练与习惯

进行大量的速写练习，熟能生巧，通过不断练习提高专业水平。

培养良好的学习心态和习惯，如胸有成竹、大胆肯定，坚持每天练习。

其他技巧

在练习时，可以尝试用简单的线条和体块进行概括，先画出大致形状，再逐步细化。

注意画面的整体和谐，从整体出发，不要只关注局部。

通过以上步骤和建议，可以逐步提升速写能力，画出生动、准确的速写作品。