自主招生和统招生是中国高等教育招生制度的两种主要形式，它们有以下区别：

招生方式

自主招生：又称自主选拔，是高校根据自身特点和需求，通过综合评价体系（包括笔试和面试）选拔具有学科特长和创新潜质的优秀学生。这种招生方式旨在结束高校只能每年同一时间招考的历史，增加高校招生的灵活性和自主性。

统招：也称全日制普通高校统一招生选拔考试，是指参加普通高等学校招生全国统一考试（高考）的学生，依照《全国普通高等学校招生计划》进行统一录取。统招的学习形式为普通全日制，是通常所说的正规大学教育。

选拔标准

自主招生：重点考察学生的学科特长、创新潜质以及综合素质，通过高校自行组织的测试（笔试和面试）进行选拔。部分高校还会结合学生的其他成就，如竞赛获奖、论文发表等，进行综合评价。

统招：主要依据学生的高考成绩进行选拔，达到一定分数线的学生将被录取。统招强调的是学生的学术能力和考试成绩。

录取政策

自主招生：学生通过自主招生考试后，可以享受相应的高考降分政策，具体降分幅度通常在10几分左右。此外，自主招生还可以给予学生入围资格甚至直接提前录取。

统招：学生被录取后，按照高考成绩和高校招生计划进行录取，学习形式为普通全日制。统招录取后，学生需按照学校的安排进行学习，完成规定的学业。

学习形式

自主招生：学习形式可以是普通全日制，也可以根据高校的具体安排进行安排，如部分高校可能会结合实践环节进行选拔。

统招：学习形式为普通全日制，学生需按照学校的教学计划进行学习，完成规定的学业。

总结：

自主招生是高校根据自身需求，通过综合评价体系选拔具有特长的学生，给予一定的降分政策，录取过程更加灵活。

统招是通过全国统一考试选拔学生，依据高考成绩进行录取，学习形式为普通全日制，是较为传统和常见的招生方式。

建议：

自主招生适合在某一领域具有突出特长或创新潜质的学生，通过自主招生考试可以获得一定的降分优惠，增加录取机会。

统招适合大部分普通学生，通过高考这一统一考试，按照成绩和招生计划进行录取，相对公平。