提高发音标准可以通过以下几种方法：

多听多模仿

听标准的语音、音乐、广播等，尝试模仿他们的发音，这样可以帮助提高自己的发音准确度。

纠正发音不标准主要是通过语言练习，多听电视收音机里主持人的发音，多和发音标准的人进行交流。

练习口语和朗读

可以找一些发音教材，按照教材的要求进行练习。

找到一些有声读物，比如英语小说、绘本，跟着录音朗读，不断纠正自己的发音错误。

朗读稿件，挑选一些经典的文学作品、新闻稿件、诗歌等作为朗读和朗诵的材料。

请教专业人士

可以请教发音准确的朋友，或者找外教进行口语培训。

与母语为英语的朋友、口语教师或语音教练进行交流，并请他们对你的发音提供反馈和指导。

控制气息和锻炼技巧

正确发声训练可以通过控制气息、锻炼技巧、熟悉声部等方法，说话时需要将喉咙打开，声带振动后才能发声。

日常生活中需要使用嘴巴和鼻子同时吸气，在吸气过程中不可以上提肩膀。

学习音标和发音规则

学习国际音标（IPA），理解每个音标代表的音素以及它们的发音方式。

研究英语发音规则，例如辅音连读、元音弱化、口音转换等。

录音对比和刻意练习

录下自己的发音，然后与标准发音进行对比，这样可以更直观地发现自己在发音上的不足，有针对性地进行改进。

通过有针对性的发音练习来改善特定的发音问题，可以使用发音教材、在线资源或跟随视频教程进行发音训练。

持之以恒

提高发音需要时间和持续的努力，要持之以恒地进行发音练习，不断纠正和改进自己的发音，坚持下去，就会逐渐提高自己的发音水平。

参加发音课程

如果条件允许，可以报名参加专业的英语发音课程，系统地学习和练习。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的发音标准度。建议每天安排一定时间进行发音练习，并寻找语伴或参加发音课程以获得更多的练习机会。