高考AB卡的发放通常遵循以下步骤和规则：

随机抽签：

在考试前，考务人员会将AB卷分别装订好，并进行随机抽签，以确保公平性。

按名单发放：

根据领取试卷的考生名单，考务人员会依次将AB卷发放给考生。

准考证号码决定：

一般情况下，根据考生的准考证号码，单数号码的考生获得A卷，双数号码的考生获得B卷。但也有例外情况，最终决定权在监考员手中。

监考老师分发：

在考试开始时，监考老师会检查考生的身份证和准考证，确认无误后，交替分发试卷（包含A、B卷）。

答题卡区分：

部分省份的AB卷区分在答题卡上，考生需根据领取的答题卡类型（A或B）进行答题。

建议

提前确认：考生应提前确认自己的准考证号码是单数还是双数，以便在考试时能够迅速识别并正确填写答题卡。

仔细检查：在考试前，考生应仔细检查自己的答题卡类型，确保不会因拿错答题卡而影响成绩。

遵守规则：在考试时，考生应严格遵守监考老师的指示，确保答题卡的填写和提交符合规范。