利用录取平均分进行志愿填报是一个重要的参考工具，可以帮助考生评估自己的录取机会和选择合适的院校。以下是一些具体的方法和步骤：

了解录取平均分

平均分：反映的是该校录取考生的整体水平。例如，如果某学校的录取平均分为550分，那么考了560分的考生在该校属于高分，拥有较大的专业选择权，被录取的概率也较大。

位次信息：查询目标院校近三年的录取平均分对应的位次，了解自己在全省的排名情况。例如，2017年深圳大学河南理科录取平均分对应的位次是12032位，2018年是12496位，计算位次平均值12264位，对应的2019年高考分数是608~609分。

分析平均分趋势

趋势分析：查看目标院校近三年的录取平均分，了解其波动情况。如果平均分逐年上升，说明该院校的录取难度在增加；如果平均分逐年下降，说明录取难度在降低。

确定志愿梯度

冲一冲：选择几个比自己成绩稍高的院校，作为冲刺目标。

稳一稳：选择几个和自己成绩相当的院校，作为稳定选择。

保底：选择几个比自己成绩稍低的院校，作为保底选择。

参考位次信息

位次对应：查询目标院校近三年的录取平均分对应的位次，了解自己在全省的排名情况。

位次平均值：计算近三年录取平均分对应位次的平均值，以此作为填报志愿的参考位次。

验证预测结果

统计数据：通过查询相关统计数据，验证自己的预测结果。例如，可以参考往年的录取分数线和位次，预测自己在目标院校的录取概率。

合理分配志愿

比例分配：在平行志愿中，按照1:2:1的比例合理分配志愿，既要有冲刺的目标，也要有稳定的选择，还要有保底的学校，以确保能够最大限度地报进一个满意的学校或专业。

注意风险意识

风险规避：在填报志愿时，要考虑到可能存在的风险，避免因为一分之差而与理想院校失之交臂。建议选择一些与自己成绩相匹配且有较高录取概率的院校，同时也要有保底的选择。

通过以上方法，考生可以更准确地评估自己的录取机会，选择合适的院校和专业，从而提高填报志愿的成功率。