有效默画素描头像的方法如下：

理解头部解剖

在没有模特的情况下，通过对头部解剖知识的深入理解，可以在心中构建出头部的基本结构和各部分的关系。这包括熟悉头骨各部位的名称及正确位置，做到没有参照对象也能熟练正确地画出头部各部位的位置及解剖关系。

有针对性的训练

平时应积累大量的头像作画经验，并有针对性地选择写生对象。例如，考试中经常出现的男女模特以及老年形象都应该纳入训练范围。这样可以在考试中更加得心应手。

大量临摹

临摹是提高素描水平的有效方法。通过临摹优秀的头像作品，学习他人的绘画技法和经验，可以事半功倍地提高自己的绘画能力。在临摹过程中，不仅要关注整体效果，还要仔细分析各个器官的骨骼结构和肌肉走向。

明确考题要求

在考试前，仔细阅读考题要求，明确需要表现的内容。如果有不明白的地方，应及时向监考老师或教师提出质疑，确保在明确考题要求后再开始绘画。

构图和比例

在画纸上画出草图，确定人像的大体结构和黑白灰关系。注意画面的构图，如头的大小、眼睛的位置、脸型的基本比例等。这些基本元素构成了头像的骨架，需要在默写时准确表现。

细心整理

在绘画的最后阶段，要仔细检查画面的明暗关系、黑白灰关系是否拉开，以及细节是否刻画得当。通过不断调整和优化，使画面效果更加丰富和生动。

利用周围环境

在默写考试过程中，如果遇到困难，可以将与考题要求相同角度的考生作为参考对象，进行半临摹半默写训练。这样可以在一定程度上弥补没有参照对象的不足。

多角度练习

平时训练中要注意多角度的练习，适当增添老年人的临摹，做到有备无患。这样可以更好地应对考试中可能遇到的各种角度和年龄段的头像要求。

通过以上方法，可以有效地提高默画素描头像的能力，从而在考试中取得理想的成绩。