报考2019年体育生的流程如下：

高考报名

高水平运动队考生应在所属地区规定的时间内，持运动员等级证书、注册证、秩序册、成绩册、获奖证书等材料的原件及相应的复印件进行报考资格申报，并填写《2019年高水平运动员报考资格审核表》。

资格审查

考生所在中学初审后上报所在地区招办，由各地区招办审核汇总后上报省教育考试院。

测试名单公示

在当年2月28日前，各省教育考试院将对准予参加测试的本省考生名单进行集中公示。

测试信息

通过资格名单公示的考生，可到拟报考高校的本科招生网站了解测试时间、地点和测试具体办法。

报名

高水平运动队考生应在报考高校规定时间内，根据高校高水平运动队招生简章中测试项目、时间、地点、招生计划、选拔程序等要求直接向高校报名。

参加测试

高水平运动队考生自行按照测试高校规定的报到时间到有关高校进行报到及测试。各校具体报到、测试时间见各高校发布的招生简章。

名单公示

每年4月底前，有关高校将测试入选考生名单报省级招办和教育部学生司审核，审核通过后将在教育部“阳光平台”进行公示。

填报志愿

通过测试并公示的考生，根据高考成绩和高校招生简章的要求进行填报志愿。

建议：

提前准备：考生应提前准备好所有必要的报名材料，并关注各高校和省级招办的公告，确保不错过任何重要信息。

关注政策：了解当年的体育生招生政策和要求，以便有针对性地进行准备和申请。

专业指导：如果可能，寻求专业教练或学校的指导，以提高通过测试的机会。