江苏体育生想要报考外省本科，可以参考以下步骤：

了解招生政策

关注江苏省教育考试院发布的相关招生办法和通知，了解当年的普通高校体育类专业招生政策和要求。

研究目标省份的招生政策，包括录取要求、专业设置、报名时间和流程等。

参加专业考试

体育类考生需要参加相应的专业考试，通常包括体育技能测试等。

文化课考试

体育类考生同样需要参加高考文化课考试。对于高水平运动队考生，可能会有不同的文化课考试要求。

填报志愿

在填报志愿时，体育类考生可以兼报除提前批本科院校外的其它批次院校的文史、理工类志愿。

关注录取情况

通过江苏省教育考试院的官方网站或其他官方渠道，查询体育类本科提前批次平行志愿投档线等信息，了解自己的录取情况。

咨询高校

如果有意向报考外地的本科院校，建议直接联系那些院校的招生办公室，获取更详细的招生信息和具体要求。

准备材料

准备好所有需要的材料，包括身份证、考试成绩单、获奖证书等，以便在报名或咨询时提供。

注意时间节点

整个报考过程有严格的时间安排，考生需要在规定的时间内完成各项步骤，以免错过重要的报名时间。

保持通讯畅通

在招生期间，保持电话畅通，以便随时接收来自招生院校的通知或询问。

备选方案

为了提高录取机会，考生可以根据自己的实际情况，制定多个备选方案，包括不同的院校和专业组合。

此外，还可以参考以下具体信息：

南京体育学院：作为江苏省内专门培养体育人才的高等院校，南京体育学院每年都会招收一定数量的体育生，但它也可能有与外省院校的交流或合作项目。

江苏科技大学：根据2022年的数据，江苏科技大学招收外省体育类考生，例如在安徽省的录取分数线为最高分168分，最低分167分。

江苏大学：江苏大学有高水平运动队招生计划，对于符合条件的考生进行资格审核，并在规定时间内公布合格名单。

通过以上步骤和信息，江苏体育生可以更好地规划和实施报考外省本科的计划。