2025年高考乌海市297分能上的大学或专科高职院校包括但不限于以下几所：

1. 广东南华工商职业学院

2. 大连科技学院

3. 陕西国际商贸学院

4. 黑龙江农业经济职业学院

5. 湖南化工职业技术学院

请注意，这些信息是基于2024年的录取数据，并且分数线是根据考生分数向上浮动2分整理的。因此，建议您在填报志愿时，还需参考2025年最新的招生简章和录取分数线，以确保信息的准确性。