在耒阳中考选学校时，可以参考以下建议：

了解学校排名和重点

耒阳市第一中学和耒阳市第二中学是耒阳市最好的两所中学，无论是从师资力量、教学设施还是学生成绩来看，都是名列前茅的。

耒阳市第三中学和耒阳市第四中学也是重点学校，尤其是耒阳市第三中学，在多个排名中都有较好的位置。

耒阳市实验中学和耒阳市高级中学也是值得考虑的学校，尤其是实验中学，在中考和各类竞赛中表现优异。

考虑学校特色

耒阳市第一中学和耒阳市第二中学都是湖南省示范性普通高级中学，被教育部确定为全国百所特色高中项目学校。

正源学校是一所不错的学校，属于省重点中学。

冠湘中学是一所全日制民办初级中学，交通便利，环境优美，师资力量雄厚，教学设施齐全。

评估自身情况

根据自己的学习状况和兴趣，选择最适合的学校。例如，如果对某一学科特别感兴趣，可以考虑教学水平高、该学科优势明显的学校。

注意各个志愿之间的合理差距，避免因志愿间距不合理导致成绩和录取学校不匹配。

参考录取情况

2024年耒阳中考录取学校排名显示，耒阳市第一中学、耒阳市第二中学、耒阳市第三中学、耒阳市第四中学、耒阳市实验中学、耒阳市高级中学等学校排名靠前。

关注学校设施和环境

学校的教学设施和环境也是选择学校的重要考虑因素。例如，正源学校、冠湘中学等学校都拥有较好的教学设施和教学环境。

咨询意见

可以向老师、家长或学校招生办公室咨询，获取更多关于学校的实际情况和录取情况的信息。

综合以上建议，建议家长和学生根据自身情况，综合考虑学校排名、特色、教学水平、设施和环境等因素，选择最适合的学校。同时，填报志愿时要注意志愿顺序和合理拉开差距，以增加录取机会。