余杭区中考的分数组成如下：

语文：

120分

数学：

120分

英语：

120分

科学：

160分

社会：

100分

体育：

30分

总分共计 600分。

建议学生在备考时，可以根据这些科目的分值分布，有针对性地进行复习和准备，尤其是科学和社会这两门科目，分值较高，需要更加重视。