上饶中学自主招生主要考察学生的学科知识、综合素质和解决问题的能力。具体考试科目和形式如下：

笔试

文化科目笔试：涵盖语文、数学、英语等高中课程，可能包括基础题、高考难题、竞赛题等。部分科目可能包括物理、化学、历史等。

初中自主招生考试科目：通常包括语文（古诗文阅读、现代文阅读、写作能力）、数学（基础知识、思维能力和解决问题的能力）、英语（听力、阅读、写作和口语能力）、物理和化学（基础知识和实验技能）等。

面试

综合素质评价：评估学生的知识面、心理素质、特长等，可能要求提交个人陈述、推荐信等材料。

面试形式：包括专业面试、学科面试，主要考察考生的综合素质和解决问题的能力。

其他要求

特殊才能或奖项：如奥林匹克竞赛获奖、科创类比赛获奖、发表刊物文章、科技创新作品、研究性学习活动等。

建议考生提前了解并准备相关科目和面试内容，同时注重综合素质的培养和展示，以增加自主招生的成功率。