高中生想要快速过暑假，同时又想尽可能地提高学习效率，可以考虑以下建议：

制定学习计划

每天保持至少5~6小时的有效学习时间，并尽量固定在上午8:30-11:30，下午14:30-17:30，晚上19:30-21:30。

根据自己的学习状况，制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。

预习高中课程

对于新高一学生，可以利用暑假时间预习高中课程，特别是语文、数学和英语等重要学科，为高中学习做好准备。

巩固薄弱学科

对高二学生来说，利用暑假时间补齐短板，反复练习和补习课程，整理和复习高一时常犯的错题，归纳总结难点和要点。

提高学习能力和考试技术

新高三学生应该在暑假期间提高学习能力和考试技术，学科知识要形成体系，并养成解决复杂问题的思维习惯。学会利用题目中的信息进行逻辑推理，了解高考出题规矩及标准化考试的方法。

合理安排时间

早上7:00-8:00进行早读，可以读语文或英语。

合理安排每天的学习时间，避免睡懒觉和开夜车。

利用在线资源

可以考虑参加在线课程学习，如Coursera和EdX，扩展知识面。

保持良好心态

面对高考的压力，保持一个良好的心态尤为重要。可以通过运动、阅读、参加兴趣活动等方式缓解压力。

反思和总结

在学习过程中，要不断反思和总结，找到自己的学习方法和节奏，提高学习效率。

通过以上建议，高中生可以在暑假期间高效地学习，为即将到来的高三总复习打下坚实的基础。