要上好舞蹈解剖学课，可以遵循以下建议：

理论与实践相结合

理论授课：通过讲解解剖学知识，深入了解人体的各个部位，包括肌肉、骨骼和关节，并掌握其运动方式和功能作用。同时，着重讲解与舞蹈相关的身体结构和运动轨迹，帮助学生理解舞蹈动作的执行和调整。

实际操作：通过舞蹈表演和动作练习，巩固和提高对身体结构和运动特征的掌握，并运用所学知识进行专业化舞蹈动作的执行和改进。

使用多种教学手段和教具

利用解剖模型、动画、图片、视频等多种形式进行教学，以多角度、多方式帮助学生掌握解剖学知识。同时，使用镜子等实践性教具进行舞蹈动作练习。

互动式教学

采用互动的教学方式和策略，提高学生的参与度和掌握度。结合大量的示范表演和分组实践操作，让学生在动作练习中运用所学解剖学知识，不断提高舞蹈执行的质量和效果。

详细的课程设计

制定详细的教学大纲，包括教学目标、内容、方法和考核等方面的规划，以保障课程的有序进行。

自主学习和复习

授课结束后，学生可以继续自主学习，加强对舞蹈解剖学的理解和掌握。通过阅读教材、观察模型、标本和图谱等方式，进一步巩固所学知识。

预防损伤和自我保护

将解剖学知识应用于舞蹈训练，预防损伤，培养自我保护意识。理解不同肌肉的功能，如支撑、稳定和动作生成。

动作分析

结合舞蹈训练实践，初步掌握运用解剖学分析舞蹈动作的能力。理解不同舞蹈技巧的动作构造和机能，提高对舞蹈技巧的运用和表达能力。

教师点评和反馈

在学员的实践操作中，教师应提出指导意见，鼓励学员继续努力。通过课后习题和练习，巩固学习效果。

通过以上方法，可以系统地学习舞蹈解剖学，提高舞蹈技能和表现能力，同时避免身体损伤，为成为高质量的舞蹈专业人才打下坚实的基础。