福州市的中专自主招生学校包括以下几所：

1. 福州对外贸易职业中专学校

2. 福建省福州环保职业中专学校

3. 福州经济技术开发区职业中专学校

4. 福州旅游职业中专学校

5. 福州市艺术学校

6. 福清龙华职业中专学校

7. 福清三华职业技术学校

8. 福清西山职业技术学校

9. 长乐职业中专学校

10. 罗源县高级职业中学

此外，福州电子职业中专学校也是自主招生的学校之一。

建议您关注福州市教育局的官方公告，以获取最新的招生信息和报名细节。