普通孩子想要考上一本大学，可以遵循以下建议：

制定学习计划：

根据自身情况，制定合理的学习计划，确保每个科目都得到充分复习。

掌握基础知识：

扎实掌握课本知识，理解知识点的内在联系，为应对高考打下坚实基础。

提升应试能力：

通过模拟考试训练，提高解题技巧和应试能力。注意答题方式，如选择题使用排除法，数学解答题注意标准步骤书写。

专注学习：

保持学习时的专注，避免分散注意力。养成集中注意力的习惯，一次只专注于一项任务。

时间管理：

按照事情的重要性排序，优先处理最重要的事务。高效利用时间，避免在不重要的事务上浪费时间。

自律与坚持：

具备高度的自律性，学习不能仅靠他人督促。保持不达目的不罢休的韧劲，坚持到底。

总结与归纳：

定期总结学习内容，归纳知识点和解题方法。对错题进行反思，避免重复错误。

心态调整：

保持积极的心态，面对挑战和困难时不气馁。学会合理调节压力，保持良好的心理状态。

选择合适的学科方向：

如果可能，选择一个前景好、竞争相对较小的学科方向，有助于提高录取几率。

科研训练：

如果条件允许，可以通过参加科研训练，发表高水平的研究型论文，增加进入顶尖大学的机会。

英语能力提升：

英语是高考的重要科目，务必重视。可以通过参加英语角、背单词、做雅思或托福等方式提高英语水平。

保持健康的生活习惯：

保证充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动，有助于保持良好的身体状态和精神状态。

通过上述方法，并结合个人的实际情况和努力，普通孩子也有机会考上一本大学。重要的是要有明确的目标，持之以恒地努力，并在学习过程中不断调整和优化学习方法。