学好高中艺体音乐需要系统的学习和持续的练习，以下是一些建议：

音乐基础知识

学习音乐理论，包括音乐的基本元素、乐谱阅读、和声、节奏、调性、音乐分析等。

了解音乐史，掌握不同时期、不同国家的音乐特点和发展历程。

技能训练

根据个人兴趣和特长选择声乐或器乐进行深入学习，如钢琴、小提琴、古筝、二胡等。

声乐演唱方面，涵盖美声、民族、通俗等多种唱法，通过专业指导提高演唱技巧。

舞蹈（形体）与音乐相结合，提升身体协调性和音乐表现力。

视唱练耳

提高听觉辨识能力和识谱能力，对音乐结构和节奏有更好的把握。

音乐欣赏和评析

学习如何欣赏和分析不同类型、不同风格的音乐作品。

曲目演练和表演技巧

练习考试曲目，注重细节和情感的表达。

参加学校或培训机构的音乐会、比赛，积累舞台经验。

专业指导

找一位经验丰富的指导老师，帮助你更有效地学习和进步。

保持积极心态

面对学习压力和挑战，保持乐观和坚持，才能取得成功。

利用零碎时间学习

合理安排时间，高效率学习，巩固基础知识。

参加音乐活动

如学生合唱团、管弦乐团、室内乐团等，提升音乐素养和团队合作能力。

心理准备

自信是成功演奏和演唱的关键，通过不断的练习和表演来建立自信。

通过以上方法，你可以系统地提升自己在音乐方面的知识和技能，为艺考做好充分准备。记住，勤奋和坚持是成功的关键。