高二数学成绩仅有20分，表明你的数学基础可能比较薄弱，需要采取一些措施来提高。以下是一些建议：

调整心态：

保持积极的学习态度，不要自怨自艾。设定一个合理的目标，比如提高到期末考试的60分，并制定一个详细的计划来实现这个目标。

从基础开始：

数学是一个连贯性很强的学科，大部分题目都是环环相扣的。你需要从基础知识开始，确保每个章节的基础内容都掌握牢固。如果基础不扎实，很难在考试中取得好成绩。

梳理题型：

当你对基础知识有了一定的掌握后，可以开始梳理常见的题型，比如向量、导数、圆锥曲线等。通过总结和练习这些题型，可以逐步提高解题能力。

刷题：

多做题是提高数学成绩的有效方法。可以从课后习题开始，逐步过渡到历年高考真题。通过大量的练习，可以熟悉各种题型的解题思路和方法。

做错题记录：

在练习过程中，记录下自己做错的题目，并分析错误原因。定期回顾这些错题，确保不再犯同样的错误。

请教老师或同学：

如果在学习过程中遇到难题，不要害怕请教老师或同学。通过他们的帮助，可以更快地解决问题，提高学习效率。

培养兴趣：

尽量让自己对数学产生兴趣，兴趣是最好的老师。可以通过做一些有趣的数学题目或者参加数学竞赛等方式来激发兴趣。

定期复习：

数学需要定期复习，巩固所学知识。可以每周安排一次全面的复习，确保每个知识点都得到充分的复习。

通过以上方法，只要你愿意付出努力，数学成绩是有可能提高的。加油!