高中生在做题时保持专注是非常重要的，以下是一些建议帮助高中生提高专注力：

制定合理的学习计划：

制定一个详细的学习计划，并将其分解成小目标，逐步实现。合理安排时间，确保有足够的时间集中精力完成任务。

创造良好的学习环境：

找一个安静、整洁且没有干扰的地方进行学习。关掉手机、电视以及其他可能干扰注意力的媒体，避免其他人打扰。

锻炼身体：

适度的体育锻炼能够提高大脑的血液循环和注意力集中能力。每天坚持适量的运动，如慢跑、打篮球等，可以帮助提高专注力。

分配学习时间和休息时间：

长时间连续学习容易疲劳，影响专注力。合理安排学习时间，每隔一段时间休息一下，放松身心，给大脑恢复能量。

使用专注技巧：

可以尝试使用番茄工作法，即工作（学习）25分钟，休息5分钟，每完成4个番茄时段后，进行一次较长时间的休息（15-30分钟）。在每个番茄时段内，专注于一项学习任务，这有助于提高学习效率。

排除干扰：

关闭手机的消息提醒，避免被社交媒体、游戏等信息干扰。如果周围环境比较嘈杂，可以使用降噪耳机或者播放一些轻柔的背景音乐（如古典音乐）来帮助自己集中注意力。

设定明确的复习目标：

把复习内容按科目、章节等分解成具体小目标。完成一个小目标后，可以给自己一点小奖励，如休息5-10分钟或者吃点喜欢的小零食。

培养兴趣爱好：

选择自己感兴趣的学科或课程，会更容易保持专注。找到学习的乐趣，通过培养兴趣爱好来增强专注力。

注意饮食和良好的睡眠：

合理的饮食结构和充足的睡眠对大脑功能和专注力的提高至关重要。保持规律的作息时间，有助于提高专注力和学习效果。

总结和反思：

每做完一道题后，进行总结和反思，归纳题目类型，总结要点，反思做题方法。使用错题本记录错题，定期复习和回顾。

通过以上方法，高中生可以有效地提高做题时的专注力，从而提高学习效率和成绩。