要在高考数学理综中取得高分，你可以遵循以下策略：

夯实基础

深入理解物理、化学、生物等学科的基本概念和原理。

定期复习，确保对基础知识的牢固掌握。

通过练习题巩固所学知识，并注意知识点间的联系，形成完整的知识体系。

掌握规律

分析每个学科的独特解题方法和思路，如物理中的力学、电学、光学部分，化学中的元素周期律、化学反应原理，生物中的遗传、生态等。

总结归纳，掌握学科规律和特点，提高解题的准确性和效率。

多做练习

通过大量练习加深对知识点的理解和记忆，提高解题能力和速度。

在做题过程中注重方法和技巧的训练，如审题、分析、推理、计算等。

注重实验

强化实验技能和创新能力，通过实验加深对知识点的理解和记忆。

在实验中发现问题和不足，及时进行改进和提高。

合理安排时间

在高三阶段，合理分配学习时间，每天分时段复习不同科目，每周至少安排两到三次理综全真模拟考试。

在考试中按照出题顺序做题，有助于把握考试节奏，提高答题效率。

精准定位，查漏补缺

通过做模拟题和真题，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行查漏补缺。

对于不懂的知识点，及时请教老师或同学，确保不留死角。

保持积极心态

面对高三的学习压力，保持积极的心态，遇到困难不轻易放弃。

学会调整心态，保持轻松愉快的心情，有助于提高学习效率。

培养科学思维方法

理综考试不仅考查知识点的掌握，还考查学生的科学思维方法。

通过解题训练，提高分析问题和解决问题的能力。

通过以上策略，你可以更有效地提高高考数学理综的成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是取得高分的关键。