学好高一理综需要采取一系列综合性的策略，以下是一些建议：

了解考试形式和内容

理综包括物理、化学和生物三门科目，每门科目都有自己的特点和难点。了解这些特点，有针对性地制定学习计划，是提高成绩的第一步。

打好基础

物理、化学和生物三门科目都需要扎实的基础知识。每天都要花时间复习基础知识，理解概念和原理，这是提高理综成绩的关键。

学会做题

做题是提高理综成绩的重要步骤。通过做题，可以更好地理解和应用知识点，也可以培养自己的解题思路和技巧。在做题时，不要只关注答案，更要关注解题的思路和方法，学会举一反三。

善于总结和反思

每次考试后，都要认真总结自己的错题和不足之处，找出原因并加以改进。同时，也要善于反思自己的学习方法和思路，看看有没有什么可以改进的地方。通过总结和反思，可以提高自己的学习效率和成绩。

加强知识点的整合与联系

物理、化学和生物三门科目之间有很多知识点是相互关联的。加强知识点的整合与联系，有助于形成系统的知识体系，从而更好地理解和应用这些知识。

加大理综综合题训练力度

高考中主观综合题所占分值极高，拿下这些题目，涨分的几率极大。因此，要加大理综综合题的训练力度，提高解题能力和应对考试的能力。

回归课本，把课本吃透

基础知识是做题的工具，只有备齐工具，才能很好的进行下一步。一定要让孩子透彻理解教材中的概念、定义、定理、公式。

刷题

理综这三科考的题型基本比较固定，所以，做题必须要有针对性，在做题过程中熟练掌握知识，达到融会贯通，举一反三，这样才能做到事半功倍的效果。

分模块做题

尤其是要做真题。通过分模块做题，可以更有针对性地提高某一方面的解题能力。

合理安排时间

高中理综学习时间紧，任务重，因此，更要注重理综学习效率，科学的安排好自己的理综学习时间。在理综学习中遇到疑难问题，要及时解决，不要累攒到一起。

劳逸结合

在繁重的理综学习之余适当的进行体育锻炼，保持头脑清醒，有助于提高学习效率。

建立错题集

整理一本错题集，记录自己在学习练题过程中的错误和感悟，考试前翻阅可以极大程度的避免错误的发生，也能为大家的考试带来信心。

通过以上策略，可以系统地提高高一理综的学习效果，为高考打下坚实的基础。