高考前一天的复习应该以调整心态、放松身心为主，同时做好充分的准备工作。以下是一些建议：

调整作息时间

保持与平时相似的作息时间，避免熬夜。建议晚上10点到11点之间入睡，保证8小时的优质睡眠。

早上7点左右起床，进行简单的早餐和适度的运动，以提神醒脑。

适当复习

考前一天上午和晚上可以花一些时间复习和回忆一些重要知识点，但量不宜大，时间不宜长，以免造成过度疲劳。

可以选择做一些轻松的事情来放松自己，如听音乐、看电影、阅读轻松的书籍等。

做好物质准备

提前准备好第二天要用的所有物品，包括身份证、学生证、文具等，并确认考场位置和交通路线。

饮食调整

饮食以清淡、新鲜为宜，避免食用容易引起肠胃不适的食物，如西瓜等。

早餐要营养均衡，包括谷类、奶制品、新鲜蔬菜或水果，以提供持久的能量。

心理调适

保持放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸练习、冥想或简单的拉伸练习来帮助自己放松。

与老师或同学分享自己的烦恼，减轻心理负担，增强应考信心。

避免做难题

考前一天不宜做太多难题或新题，以免影响情绪和信心。可以回顾平时容易出错的题目，强化记忆。

熟悉考场

如果学校组织模拟考试或考前教育，要认真听讲，并结合自己的学习情况进行合理应用。

总之，高考前一天的复习应以调整心态、放松身心为主，同时做好充分的准备工作。通过合理安排作息时间、适当复习、做好物质准备、饮食调整和良好的心理调适，考生可以以最佳状态迎接高考。