综合招生的准备时间 至少需要提前一年开始。具体准备步骤如下：

了解招生政策

关注目标高校的官方网站、阳光高考平台或其他权威渠道，了解综合评价招生的政策、报名时间和流程。

准备报名材料

根据高校要求准备一系列报名材料，包括个人简历、获奖证书、推荐信、自荐信、高中学业水平测试成绩、模考成绩等。

注意材料的排版和格式，以展现考生的专业素养和审美能力。

制定备考计划

重视学科知识的巩固和拓展，制定详细的备考计划，包括每日、每周和每月的学习任务。

根据高校的要求，准备参加的能力测试或“校园日活动”。

参加高校初审

按照高校的要求进行线上申请，提交相关证明材料，并通过高校的初审。

参加校测

在高考结束后，按照高校的时间安排参加校测，包括笔试、面试、体能测试或专业测试等环节。

高考成绩

在高考出分后，根据高考成绩、校测成绩、学考成绩及综合素质评价等多个方面进行综合评估，并按照一定比例计算综合总分。

填报志愿并录取

在高考成绩公布后，根据综合评估结果，在所在省市综合评价对应批次填报志愿，等待高校提档录取。

综上所述，综合招生的准备需要提前一年开始，考生和家长应尽早了解招生政策，准备好报名材料，制定备考计划，并按时参加高校初审和校测。