高中自主招生存在以下一些不足之处：

打乱高考复习计划：

自主招生可能会提前占用学生大量时间和精力，导致他们无法专注于高考的最后冲刺，从而影响高考成绩。

容易形成浮躁氛围：

由于自主招生在高考前进行，一些学生可能会产生侥幸心理，认为自主招生成功就能进入心仪的大学，从而在复习过程中变得浮躁，不利于最后的冲刺。

公平性问题：

自主招生的录取标准相对灵活，可能导致一些非学术因素（如关系、金钱等）影响录取结果，从而引发公平性问题。此外，自主招生过程中存在材料造假现象，损害了教育公平。

流程复杂且准备要求高：

学生需要提前准备各种报名材料、参加考试、等待录取结果等，这些过程可能会占用学生大量的时间和精力，影响他们的正常学习和生活。

影响高考心态：

如果学生在自主招生中未能成功，可能会对他们的心理和情绪产生负面影响，甚至影响他们在高考中的表现。

专业选择受限：

自主招生的学生可能在专业选择上受到限制，转专业变得更加困难，这可能会影响他们的职业发展和个人兴趣。

实际效果与期望有偏差：

自主招生的实际效果与期望之间存在一定差距，部分高校为了争抢生源，可能会出一些偏怪的题目，对普通考生不公平。

高校自主性未能充分发挥：

由于多种原因，大学在招考中的自主性未能充分发挥，导致自主招生科学性和公平性不足。

综上所述，虽然自主招生制度具有一定的优势，如能够选拔出具有特殊才能的学生，但其存在的问题也不容忽视。建议学生在参与自主招生时，要充分了解其利弊，合理安排时间，保持平和心态，以应对可能出现的各种情况。