报考上海物理学校可以通过以下几种方式进行：

推荐报名

市物理学校会向各学校发放招生通知和推荐表。

学员或家长凭推荐表和学生证到总校报名，并领取考试准考证。

自荐报名

在上海物理教育网（www.phsky.net）进行自荐报名。

提交自荐材料原件进行审核。

合作学校报名

如果学生所在学校是合作学校，通常由学校统一组织报名。

官方报名

例如华中师范物理基地班，可以通过学校官网或招生热线了解具体报名流程和要求。

在线报名

例如奇智物理网校，可以通过官网找到课程进行报名。

成人高考报名

对于成人学习者，可以通过成人高考报名入口进行报名。

竞赛报名

物理竞赛可以通过学校、联系物理老师或学校领导、直接向全国奥林匹克中心报名等方式进行。

建议根据自身情况选择合适的报名方式，提前准备好相关材料和证件，确保报名过程顺利。