高三家长与孩子交流的方法如下：

倾听孩子的想法和感受

在高三这个阶段，孩子们面临巨大的学习压力和心理压力，他们需要一个倾诉的对象来释放这些压力。家长应积极倾听孩子的想法和感受，了解他们的学习情况和心理状态。在倾听的过程中，家长应尽量避免打断孩子，也不要对孩子进行过多的评价，而是让孩子自由表达自己的想法和感受。

给予孩子支持和鼓励

家长可以通过语言和行动等方式来表达对孩子的支持和鼓励。例如，家长可以给孩子准备营养丰富的食物，陪孩子一起锻炼身体，或者帮助孩子制定学习计划等。这些支持和鼓励可以帮助孩子增强信心，提高学习效率。

与孩子共同制定学习计划和目标

在高三这个阶段，孩子们需要有一个明确的学习计划和目标。家长可以和孩子一起制定学习计划和目标，让孩子有明确的学习方向和目标。在制定计划和目标的过程中，家长应尊重孩子的意见和想法，同时也要给予孩子必要的指导和建议。

关注孩子的身体健康和心理健康

家长要关注孩子的身体健康状况，注意孩子的饮食和锻炼情况。同时也要关注孩子的心理健康状况，如果发现孩子有心理问题，要及时进行疏导和帮助。

给予孩子适当的自由和空间

在高三这个阶段，孩子们的学习压力很大，但他们也需要适当的自由和空间来放松自己。家长可以给予孩子适当的自由和空间，让孩子有机会放松自己，缓解压力。同时也要注意监督孩子的自由和空间是否合理。

沟通要注意适时适度

对于心理压力过大的高三学生，刚开始沟通时可能会遭到拒绝或出现过激的语言。家长要把握自己的态度，切忌当场发怒激化矛盾。当沟通交流不畅的时候，家长要尽量创设轻松和谐的沟通环境。

主动向老师了解孩子在校的情况

家长应主动向老师了解孩子在校的情况，包括学生最近阶段的情绪变化、课堂听课的状态、还有哪些方面比较欠缺。这样可以更全面地了解孩子的学习和生活状态。

发挥榜样的力量

家长可以多让比他大几岁考上大学的学长、学姐和他传授经验，间接传递家长的反馈，孩子很容易听进去。

沟通要经常化

家长要经常与孩子沟通，不要因为工作忙或认为孩子理解而减少沟通。经常化的沟通可以帮助家长及时发现问题并提供帮助。

避免过度干涉孩子的学习

在高三阶段，孩子的学习任务非常繁重，需要有足够的自主学习时间和空间。家长应避免过度干涉孩子的学习，给予她必要的自由和空间。

通过以上方法，高三家长可以更好地与孩子沟通，帮助他们度过这个重要的阶段。