昆明自主招生的初中学校包括以下几所：

西山教科院附中（原西山实验中学和粤秀中学合并整合而来）。

师专附中（昆明师范专科学校附属中学）。

昆一中西山学校春雨路校区（原昆明市第十九中学）。

昆明市实验中学。

建议家长和学生在选择学校时，可以综合考虑学校的办学历史、教育教学质量、师资力量以及招生名额等因素，以便做出最适合自己的选择。