C类单独招生通常包括文化素质测试和体育专项测试两部分。具体考试内容和安排如下：

文化素质测试

考试形式：笔试，闭卷。

考试时间及分值：通常包括语文、数学、英语三门科目，具体分值根据各院校规定而定。

体育专项测试

考试形式：笔试，闭卷。

考试内容：侧重于考察学生的体育素养和运动技能，包括但不限于田径、球类、体操等项目。具体测试项目和分值也根据各院校规定而定。

建议

提前了解招生简章：不同院校的C类单独招生考试内容和要求可能有所不同，建议考生提前仔细阅读各院校的招生简章，了解具体的考试科目、时间和分值安排。

加强体能训练：体育专项测试对学生的体能有一定要求，建议考生提前进行体能训练，提高运动技能。

注重文化知识学习：文化素质测试主要考察语文、数学、英语三门科目，考生应加强基础知识的学习，确保在考试中取得理想成绩。