金昌体校的招生条件主要包括以下几个方面：

身体素质要求

需要具备一定的身体素质和运动技能，包括反应灵敏度、耐抗度、骨骼强度、肌肉伸缩度和力量，以及一定的爆发力。

需要具备正确的奔跑姿势、起跳姿势和手的持握姿势等基本运动技能。

年龄要求

体育训练专业：15-18岁，初中毕业，具有一定体育专业知识的青少年；或12岁，小学毕业，有一定的体育专业知识和未来青少年。

休闲体育服务与管理专业：15-22岁，初中毕业，热爱体育，有一定训练基础的青少年。

文化课程要求

体校学生需要通过专业课程，同时文化课程也必须有一定的基础，考试成绩一般比分数线低50分左右。

建议您根据自身情况，选择适合的专业和年龄层次，并确保在体育和文化课程上都有良好的表现，以提高录取机会。