湖南高中体考专项包括以下几类：

身体素质项目

100米跑

5米三向折回跑

立定跳远

一分钟跳绳

引体向上（男生）

仰卧起坐（女生）

原地正面双手头上投掷实心球

专项技术项目

田径（除100米外）：包括1000米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、10000米、马拉松、20公里竞走、50公里竞走等

篮球

排球

乒乓球

足球

羽毛球

网球

武术

游泳

体操

艺术体操

健美操

跆拳道

击剑

射击

拳击

摔跤

柔道

举重

自行车

赛艇

帆船

射箭

辅助技术项目（部分情况下需要参加）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球运球绕杆射门

理论考试（部分情况下需要参加）：

运动生理

运动心理

运动训练

建议考生根据自身特长和兴趣选择适合的专项技术项目，并提前进行针对性训练。