在高考选科时，提高分数的策略包括：

选择自己最擅长的科目：

选择自己擅长的科目可以更容易考取高分，并在赋分制下获得更高的等级分。

了解竞争对手情况：

选择竞争对手相对较弱的科目，可以在赋分制下获得更大的分数优势。

关注选科人数：

在等级赋分制度下，竞争对手越多，赋分相对越合理。因此，选择报考人数较多的科目，可以在赋分制下获得更加公平合理的分数。

首选科目选择：

在物理和历史2门学科中选1门，每科满分均为100分，按照实际卷面分计算高考成绩；再选科目在政治、地理、化学和生物4门学科中选2门，每科满分均为100分，按照赋分规则计算高考成绩。

兼顾学科成绩、个人喜好及未来规划：

选科决定高考的分数，再选科目的分数是由原始分进行等级划定后，再由等级转换而来的分数。因此，要综合考虑自己的学科成绩、个人兴趣及未来规划进行综合抉择。

选择竞争对手多但相对不激烈的学科：

等级赋分制度下，竞争对手越多，赋分相对越合理。例如，选择化学的人有1000个，那么只有30个人赋到这些分，你需要的是考到全省前30名；而选择地理的人有10000个，那么就有300个人可以赋到这些分，你只需要考入全省前300名即可。

考虑专业覆盖率：

大部分专业特别强调了物理和化学的重要性，这一点在理学、工学、农学和医学四大领域尤为突出。

结合学科难度和自身优势：

对于擅长逻辑思维的学生来说，选择物理、化学等理科科目可能更有优势。物理学科在理科中的基础性很强，能够为考生提供广泛的大学专业选择；化学学科虽然有一定难度，但与物理、生物等学科有较强的关联性，有助于提高总分。

关注学科之间的关联性：

学科之间关联性强的组合，学习起来会更轻松，也有利于在考试中取得好成绩。例如，传统的理综组合“物理 + 化学 + 生物”，这三科之间知识相互贯通，学习时可以互相促进。

明确学习重点与制定计划：

对于选择物理、化学、生物组合的学生，需要认识到这些学科的逻辑性和连贯性。物理需要多做练习题，深入理解定理和公式；化学要牢记化学反应方程式，掌握实验操作技巧；生物则要重视知识点记忆，结合图表和实例加深理解。

设定清晰目标：

设定短期目标，如下次考试某科目提高分数或班级排名进步。设定长期目标，确定理想大学和专业，了解其对选考科目的要求。

积极参加竞赛和活动：

参与学科竞赛可以拓宽知识面，提升学科竞争力。例如，选物理可参加物理竞赛，接触更具挑战性问题锻炼思维能力。参加社会实践活动可以辅助学习。如选地理可参加野外考察，观察河流地貌、岩石构造等；选历史可参观博物馆、古迹，丰富知识培养历史思维。

注重学习方法调整优化：

根据学科特点调整学习方法，多与老师和同学交流借鉴好方法。善于利用各种学习资源，如在线课程、学习软件等提高学习效率。

合理分配时间与制定学习步骤：

在高三冲刺阶段，制定详细、合理的学习计划，包括每天的学习任务、复习内容、时间安排等，确保学习的有序性和高效性。

关注提分潜力与考试趋势：

分析个人情况，找出自己的优势科目和薄弱科目。关注提分潜力，选择有提分空间的科目进行针对性复习。了解高考的考试趋势和命题规律，有针对性地进行复习和提高。

多做真题和模拟题：

真题和模拟题是检验学习效果的有效方式。通过多做真题和模拟题，了解考试的难度和命题规律，找到自己的不足之处，有针对性地进行复习和提高。

通过以上策略，学生可以更有效地提高高考选科的分数。建议学生根据自己的实际情况，综合考虑各种因素，制定合适的选科策略，并在学习过程中不断调整和优化。