上海秋季高考主要考察 语文、数学、外语以及等级考科目。具体科目如下：

语文、数学、外语：

这三门是秋季高考的主要科目，每门科目的满分均为150分，总分为450分。

等级考科目：

在秋季高考中，学生还需要在物理、化学、生物、历史、地理、政治这六门科目中选择三门参加等级性考试，每门科目的满分为70分，总分为420分。

因此，上海秋季高考的总分为语文、数学、外语三门主科和三门等级考科目的总分，即450分（主科总分）+ 420分（等级考总分）= 870分。

建议学生在备考时，不仅要重视主科的复习，还要兼顾等级考科目的学习，确保在考试中取得全面优异的成绩。